Archives

A cikk első oldala: 2/1. oldal 1. hét Reggeli turmix, melyben volt olaj, grapefruitlé, almalé, fokhagyma stb., amit gyorsan kellett meginni, de meg lehet szeretni. Sok vizet kell inni, [...]

Ha kedvünk van hozzá, akkor érdemes 1-2-szer évente (tavasszal és ősszel) megtisztítanunk természetes módon a testünket. De fontos, hogy ezt játékosan, örömmel tegyük, mert pl. az éhezés nem [...]

Ezekről a témákról már írtam korábban: Ép test és lélek mix: testsúlyunk 2-3-szorosával érkezünk a földre futásnál, ha nem figyelünk oda és az aszfalton történő futás tönkre teszi a lábat. [...]