A természetes gyógyítás folyamatának beindítása – fokhagymakúra

Forrás: Antal Vali honlapja

A természetgyógyászat és orvostudomány egyesítése

Ha belegondolunk az orvostudomány is – ahogyan a természetgyógyászat is -, sok esetben a test működéseit stabilizálja és segít abban, hogy beinduljon, folytatódjon a természetese (öngyógyító) folyamat, mely működteti testünket (vérkeringés, szervek megfelelő működése stb.). Tehát a test önmagát képes meggyógyítani, és ehhez kell némi segítség. Így én nem látok ebben ellentmondást, úgy értem nincs értelme szidnunk az orvostudományt, vagy a természetgyógyászatot. Sőt! És nincs értelme csak az egyik megoldást kiemelnünk, mindkettőben találunk csodálatos megoldásokat. Bár jómagam a természetes megoldások híve vagyok és szívesen megosztom tapasztalataimat. A tisztítókúrás élményeimről már sokat írtam:

Összehasonlítva az 1 napos, 1 hetes, 1 hónapos őszi, tavaszi nagy méregtelenítő tisztítókúrákat

És, mint tudjuk a tünetkezelés nem olyan hatékony megoldásnak bizonyul, mint mikor az életmódunk változik meg. Ilyenkor sokszor a gondolkodásunk is ugyanezt teszi. Ezzel sokkal nagyobb változás. A tünet pedig eltűnik, mely minderre a változás lehetőségére felhívta a figyelmünket. Ezért egy életmód tanácsadó és terapeuta nagyon sokat taníthat nekünk, segítségével az egész életünk megváltozhat…

Honnan tudjuk, hogy hazai a fokhagyma? És a fokhagyma eredete

Eleink már az emésztés javítására, bőrproblémákra, megfázásra és gyógyításra is használták a fokhagymát. Az egyik legrégebbi gyógynövényünk (lásd már ókori Egyiptomban is használatos volt, persze az nem a kínai változat volt:))… Úgy tudom, hogy onnan lehet megállapítani, hogy magyar a fokhagyma, amit megveszünk a zöldségestől, hogy a közepén látni a gyökerét (ami nincs kivágva, lásd cikk fejlécében látható kép), mely bizonyos mértékben földet is tartalmazhat. Ugyanis földet tartalmazó zöldséget, gyümölcsöt tilos behozni külföldről.

Hatóanyaga, szagának „eltüntetése” és a gyomor erősítő kúra

A fokhagyma hatóanyaga (allicin) csak akkor érvényesül, ha felaprítjuk (pl. fokhagyma kinyomóval), vagy szétrágjuk, sütés alkalmával nem lesz hatékony. Sokszor csináltam 1-2 hetes kúrát vele, úgy, hogy egy gerezd fokhagymát fokhagyma kinyomóval kinyomtam, majd éhgyomorra megettem, jól megrágva, elkeverve a nyállal. Utána 30-60 percig nem ettem. Este, étkezés után 30-60 perccel ugyanezt megismételtem. Ez a kúra a gyomor nyálkahártya rétegének is jót tesz, ha nincs semmilyen probléma a gyomorban, egyébként tilos ezt a kúrát megcsinálni. A fokhagymának ugyanis elég erős maró hatása van. Ennek a másik változata (bár az nem olyan hatékony), ha félbe, vagy több szeletbe vágjuk fel és úgy vesszük be vízzel a fokhagymát. Így nem lesz olyan erős hagymaszagunk. Bár ez engem sosem zavart, persze, ha másokat kérdeznénk meg erről, őket lehet, hogy zavarta, hogy engem nem zavart:).

Emiatt az erős illat miatt van az is, hogy a természetgyógyászok szerint az illatmentes fokhagymaolaj kivonatot tartalmazó kapszula kétségbe vonható. De, ha egy kis petrezselymet (vesekőhajtó, vizelethajtó, méregtelenítő hatású) elrágcsálunk evés után, akkor csökkenthetjük a fokhagyma szagának erejét. Erre a célra a fahéjat is választhatjuk, mely vírus- és baktériumellenes hatású, emésztést segítő és a fogainkat is fehéríti. Enyhe gyomor-bélpanaszok természetesen előfordulhatnak (pár percig égető érzet a gyomorban) a fokhagymakúra idején. Ez természetes. Az a jó benne, hogy rezisztensek sosem leszünk a fokhagymára, mert természetes… tehát nem kell attól félnünk, hogy idővel kevésbé lesz hatékony a kúra, amit pár évente nyugodtan meg lehet csinálni újra.

A természetgyógyászok azt szokták mondani, hogy az a leghatékonyabb, mikor egy gyógymódot kívül és belül is használunk, lásd pl. fokhagymakúra belsőleg és ezen kívül a szemölcseink, vagy herpeszünk bekenése a fokhagyma levével. Persze gyógyszer szedése mellett nem biztos, hogy célszerű fokhagyma kúrát csinálnunk (konzultáljunk orvosunkkal), mert vérhígító hatása van.

A fokhagyma pozitív hatásai

– gomba, vírus és baktériumellenes hatású
– értisztító (kisöpri az erek faláról a lerakódásokat, tehát érelmeszesedés megelőzésére is kiváló szer)
– eljut oda is, ahova a gyógyszer nem
– rákmegelőző (erre jó a lúgosító kúra is)
– C-vitamint, szelént tartalmaz (lásd antioxidáns)
– B-vitamint is tartalmaz
– koleszterincsökkentő
– vérnyomás csökkentő hatású, ha az erek falán található lerakódások miatt az erek összeszűkülnek és hipertónia áll fenn emiatt
– immunstimuláló

A 3 hónapos fokhagymakúra menete

33 dkg megtisztított fokhagymát feldarabolunk, majd 10 napig áztatjuk 3 dl 96%-os alkoholban, lezárt üvegben. Az alkoholt vodka, vagy házi pálinka is helyettesítheti, de így 3 hétig kell érlelni a 10 nap helyett. Naponta egyszer felrázzunk, így a fokhagyma hatóanyaga könnyebben feloldódik. 10 nap után a fokhagymát tiszta ruhán átszűrjük egy üvegbe.

A 11. naptól 3 * 25 csepp, amíg el nem fogy…

Érdemes sok vizet inni a fokhagymakúra alatt és étkezés előtt kell bevennünk a fokhagyma levet, amit elkeverhetünk tejben, vízben, vagy gyümölcslében.

Erre ügyeljünk

Szerintem a diéták, különféle kúrák nem mindenkinek valók. Ne erőltessünk semmit sem, mert ez többek között testalkat, lelki beállítottság kérdése is. Sokszor nagyobb kárt okozhatunk velük! A tapasztalatom, hogy nekem 2 hónap 10 napig tartott a kúra (akkor fogyott el a fokhagymalé), de más azt tapasztalta, hogy a hasznos bacikat rendesen kikezdi, így felboríthatja az emésztést. Ilyenkor megfelelő számú törzzsel rendelkező hasznos bacikat kell bevennünk. Beszéljünk orvossal és figyeljünk a megérzéseinkre is.