Gyakorlat az új szemlélet kialakításához – önismeret, és önmegvalósítás fejlesztése pszichológus segítségével

Ezek a cikkek sajátságos életszemléletemről szólnak, kérem ne tekintse őket szakpszichológiai írásoknak.

Aki nem fejleszt az lemarad – önismeret és pszichológia

Sok ember nem szakít rá időt, hogy megélezze a baltáját és egyszerűen csak elszenvedi az életet. A rosszat átvészeli, a jót pedig szereti. De vajon nem ez az alapvető siker titka, hogy felfedezzük a törvényszerűségeket és igyekszünk jól csinálni. Négy éves voltam mikor szüleimet erről faggattam ,,Hogyan lehet jól csinálni, hogy jó legyek, jót tegyek?” És a különféle vallások adnak kész recepteket, amik sokat segíthetnek – önismeret, pszichológia, boldogság, önmegvalósítás fejlesztése, pszichológus.

De mi magunk is létrehozhatunk morális értékeket. Pl. én úgy tapasztalom, hogy minden visszaszáll ránk. Tehát elképzelhető, hogy a kölcsön kenyér tényleg visszajár, így mikor valakinek kölcsön adunk pénzt, akkor azt nem tőle fogjuk visszakapni. Nem is azért adjuk, hogy visszakapjuk, hanem mert ő most pácban van és segítségre szorul. Nagyon jó továbbá önkéntes munkát vállalni, ami lehet, hogy hatékonyabb, mint a szívcsakra nyitogatás, ezt hívják keleten seva munkának. Mikor a mester körül kötelezően szorgoskodni kell az ashramban. Persze ennek inkább fizikai oka van, mert a meditáció önmagában kevés.

Az élet a legnagyobb mester nem a pszichológus, de ő rávezethet erre

Az egyik út, a hagyományos a harcon alapul, hogy minél többet elérjek és ezt sokan űzik (ezért ehhez másokon át kell gázolnom sokszor, mert ez egy komoly verseny). Pedig az első helyen lévő ember magányos. És való igaz, hogy néha sikerülni fog kemény munkával elérnem ezt, akkor a saját ténykedésem számlájára írom a dolgot. Néha azonban kudarc koronázza ténykedéseimet, ami frusztrálttá tesz, amit a másik ember számlájára írok majd. Ez az elfogultág. De van egy másik út. Az akarat helyett, együtt áramolni az élettel. Leépíteni az elvárásokat, kinyitni a szívünket.

Azzal együtt áramolni, amit kapunk és akkor sosem tudunk rosszul kijönni a dolgokból. Próbáld ki, hogy egy hétig nem aggódsz, likvidálod a félelmet, hiszen az nem szokott segíteni a dolgok elérésében, sőt az egy zsákutca, menj más irányba és nézd meg mi van ott. Dőlj hátra még akkor is, ha vannak problémáid, kinek nincsenek? Ez az igazi bátorság hátradőlni akkor, amikor más a mókuskerékben hajt és erőszakosan, frusztráltan kapkod. Szükséged van neked erre? Mersz bízni a sorsban, hogy a megfelelő időben gondoskodni fog rólad, mindig (nem előbb, nem később)? Nézd meg miért akarsz pl. tartalék pénzt felhalmozni, tényleg szükség van rá, vagy valójában egy félelmen alapul a dolog, hogy bebiztosítsd magad?

A létezés ez ellen fog hajtani, mert ennek semmi értelme. Ezért feleslegesen pocsékolod az idődet, energiádat és egy klassz meditációval azonnal felismerheted ezt. Megtanulod a leckét és mehetsz tovább. Az élet a társadalom vagy a valóság (a legfontosabb, hogy mit tanulsz az életből nem pedig az, hogy milyen tárgyakat gyűjtöttél össze) elképzelései szerint alakul? Csak állj meg és próbáld belülről élni az életedet, mert így egy teljesen más világba kerülsz majd. Tehát, ha valami zavar belül vagy kívül kutakodj, de ne kívül. A vetítőgépet vizsgáld meg ne a filmvásznat. Keresd a miérteket és figyelj.

Most is te döntesz, mint mindig – boldogság és az önmegvalósítás fejlesztése
Női és férfi aspektusok (kinek mi a dolga)

A nő az elfogadás, befogadás aspektusán kívül a gondoskodás és elengedést is tanulja. Pl. fiatal hölgyek sokat tanulhatnak a felelősségről, gondoskodásról, ha egy apró háziállatot örökbe fogadnak. De lehetőleg ne hal legyen.:) Lehet fejleszteni, és örömmel tanulni folyamatosan, vagy megvárhatjuk, amíg az élet szembe talál minket a problémákkal, amiket elodáztuk, de akkor már kényszerből kell megváltoznunk. Érdemes nem megvárni ezt, mert ez sokkal fájdalmasabb.

A férfi ember tanulja a stabilitást, a pénz (jelen társadalmi helyzetben), az otthon megteremtését. Ő ebben a világban van racionalitásával, a nő pedig könnyebben elszáll pozitív értelemben. Ez a kereszt jelképe számomra (vízszintes és függőleges). A kettő között, az egyensúlyon az igazság, ezért nagyon klassz, hogy a párkapcsolat mennyire felszabadító és milyen sokat tanít egymásról nekünk. A gyereknevelés mellett az egyik legnagyobb önismereti tréning, amit lehet jól és rosszul csinálni, hiszen azzal, hogy elkezdtük a tréninget még meg is bukhatunk a vizsgán.