31. nap – Az elmén túlra jutni Hogyan juthatunk a mentális jóllétnek arra a szintjére, ahol az elménk a barátunkká válik az utunk során? Amikor csend van, találkozunk a bölcsességünkkel és [...]
30. nap – A gondolatok egy történetet mesélnek el A keresésünk útját az elme trenírozásával kezdjük. Ha ezt még nem csináltuk azelőtt, vagy nem vagyunk fegyelmezettek amikor leülünk meditálni [...]
29. nap – Az elme trenírozása – Egy alapvető fegyelem Gyakran mondjuk azt, hogy az elme úgy viselkedik, mint egy majom, ide-oda és mindenfelé ugrál. Az elme a legjobb barátoddá válhat, ha jól [...]
Tegnap a teljes jól-létről beszéltem. Hogyha teljesen jól akarjuk érezni magunkat, figyelmet kell szentelnünk lényünk minden aspektusának, a létezésünk minden szintjén. Természetesen az emberi [...]
27. NAP – A teljes jól-létre való törekvés Most már készen állsz a felelősségvállalásra – a vágyaid erősek, a megkülönböztető képességed erős, képes vagy távol tartani magad a zavaró tényezőktől [...]
